He mau mea hana i hoʻohana nui ʻia nā noho huila, e like me nā mea me ka neʻe iki ʻana, ke kīnā o nā ʻaoʻao haʻahaʻa, ka hemiplegia, a me ka paraplegia ma lalo o ka umauma. Ma ke ʻano he mea mālama, he mea nui loa ia e hoʻomaopopo i nā ʻano o nā noho huila, koho i ka noho huila kūpono a kamaʻāina i ke ʻano o ka hoʻohana ʻana iā lākou.
1.ʻO nā pōʻino o nā mea pono ʻolekoho ʻana o nā noho huila
Noho huila kūpono ʻole: noho pāpaʻu loa, ʻaʻole lawa ke kiʻekiʻe; noho ākea loa… hiki ke hana i nā ʻeha i ka mea hoʻohana:
Nui loa ke kaomi kūloko
kūlana maikaʻi ʻole
scoliosis i hoʻoulu ʻia
ʻūmiʻi o ka hui
ʻO nā ʻāpana nui o ka noho huila ma lalo o ke kaomi ʻana, ʻo ia ka ischial tuberosity, ka ʻūhā a me ka ʻāpana popliteal, a me ka ʻāpana scapular. No laila, i ke koho ʻana i kahi noho huila, e hoʻolohe i ka nui kūpono o kēia mau ʻāpana e pale aku ai i nā ʻāʻī ʻili, nā ʻāʻī a me nā ʻeha kaomi.

2,ke koho ʻana o ka noho huila maʻamau
1. Ka laulā o ka noho
E ana i ka mamao ma waena o nā puʻupuʻu ʻelua a i ʻole ma waena o nā kūpeʻe ʻelua i ka wā e noho ana i lalo, a hoʻohui i 5cm, ʻo ia hoʻi, aia kahi hakahaka 2.5cm ma kēlā me kēia ʻaoʻao o nā puʻupuʻu ma hope o ka noho ʻana i lalo. He haiki loa ka noho, he paʻakikī ke kau a iho i luna o ka noho huila, a ua ʻomi ʻia nā ʻiʻo ʻūhā a me ka ʻūhā; he ākea loa ka noho, he paʻakikī ke noho paʻa, he mea paʻakikī ke hoʻokele i ka noho huila, luhi maʻalahi nā lālā o luna, a he paʻakikī ke komo a puka i waho o ka puka.
2. Ka lōʻihi o ka noho
E ana i ka mamao ākea mai nā puʻupuʻu hope a i ka ʻiʻo gastrocnemius o ke keiki bipi i ka wā e noho ana, a e unuhi i 6.5cm mai ke ana. He pōkole loa ka noho, a hāʻule nui ke kaumaha ma luna o ka ischium, kahi i maʻalahi i ka hoʻopaʻa kūloko nui; he lōʻihi loa ka noho, kahi e hoʻopaʻa ai i ka popliteal fossa, e hoʻopilikia i ke kahe koko kūloko, a hoʻoulu maʻalahi i ka ʻili o ka popliteal fossa. No nā maʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi noho pōkole.
3. Ke Kiʻekiʻe o ka Noho
E ana i ka mamao mai ke kuʻekuʻe wāwae (a i ʻole ke kuʻekuʻe wāwae) a i ka ʻūhā i ka wā e noho ana i lalo, e hoʻohui i 4cm, a kau i ka pedal ma ka liʻiliʻi he 5cm mai ka honua. Ua kiʻekiʻe loa ka noho no kahi noho huila e kūpono i ka papaʻaina; ua haʻahaʻa loa ka noho a ua kaumaha loa nā iwi noho.
4. Uluna noho
No ka ʻoluʻolu a no ka pale ʻana i nā ʻeha pehi, pono e kau ʻia kahi uluna noho ma luna o ka noho, a hiki ke hoʻohana ʻia ka huʻa huʻa (5-10cm ka mānoanoa) a i ʻole nā ​​uluna gel. I mea e pale ai i ka noho mai ka piholo ʻana, hiki ke kau ʻia kahi plywood 0.6cm ka mānoanoa ma lalo o ka uluna noho.
5. Ke kiʻekiʻe o ke kua
ʻO ke kiʻekiʻe o ke kua, ʻo ka ʻoi aku ka paʻa, a ʻo ka haʻahaʻa o ke kua, ʻo ka nui o ka neʻe ʻana o ke kino o luna a me nā lālā o luna. ʻO ke kua i kapa ʻia ʻo ka haʻahaʻa haʻahaʻa, ʻo ia ke ana ʻana i ka mamao mai ka ʻili o ka noho a i ka ʻāʻī (hoʻokahi a i ʻole nā ​​lima ʻelua i kīkoʻo ʻia i mua), a unuhi i 10cm mai kēia hopena. Kua Kiʻekiʻe: E ana i ke kiʻekiʻe maoli mai ka ʻili o ka noho a i ka poʻohiwi a i ʻole ke kua.
6. Kiʻekiʻe o ka lima hoʻomaha
I ka noho ʻana i lalo, kū pololei ka lima o luna a kau ʻia ka lima lima ma luna o ke kuʻe lima. E ana i ke kiʻekiʻe mai ka ʻili o ka noho a i ka lihi haʻahaʻa o ka lima lima, a hoʻohui i 2.5cm. ʻO ke kiʻekiʻe kūpono o ke kuʻe lima e kōkua i ka mālama ʻana i ke kūlana kūpono o ke kino a me ke kaulike, a hiki i nā lālā o luna ke kau ʻia i kahi kūlana ʻoluʻolu. Kiʻekiʻe loa ke kuʻe lima, koi ʻia ka lima o luna e piʻi i luna, a maʻalahi ka luhi. Inā haʻahaʻa loa ke kuʻe lima, pono ʻoe e kūlou i mua e mālama i ke kaulike, ʻaʻole wale ia he mea maʻalahi ke luhi, akā hiki ke hoʻopilikia i ka hanu ʻana.
7. ʻĒ aʻenā mea kōkua no nā noho huila
Ua hoʻolālā ʻia e hoʻokō i nā pono o nā maʻi kūikawā, e like me ka hoʻonui ʻana i ka ʻili friction o ka lima, ka hoʻolōʻihi ʻana o ka paleki, ka mea anti-vibration, ka mea anti-skid, ka lima i kau ʻia ma ka lima, a me ka papa noho huila no nā maʻi e ʻai a kākau.

3. Nā akahele no ka hoʻohana ʻana i ka noho huila
1. E paʻi i ka noho huila ma ka ʻāina pālahalaha
Noho paʻa ke kanaka ʻelemakule a kākoʻo iā ia, e hehi ana ma luna o nā pedals. Kū ke kahu mālama ma hope o ka noho huila a pahu mālie a paʻa i ka noho huila.
2. E hoʻokuke i ka noho huila i luna
Pono ke kino e kūlou i mua i ka piʻi ʻana i luna e pale aku ai i hope.
3. Noho huila i lalo i hope
E hoʻohuli i ke kaʻa noho huila i lalo, e hoʻi i hope i hoʻokahi kapuaʻi, a hoʻoneʻe iki i ke kaʻa noho huila i lalo. E hohola i ke poʻo a me nā poʻohiwi a hilinaʻi i hope, e noi ana i ka ʻelemakule e paʻa i ka pale lima.
4. E piʻi i luna i nā ʻanuʻu
E ʻoluʻolu e hilinaʻi ma ke kua o ka noho a paʻa i ke kahua lima me nā lima ʻelua, mai hopohopo.
E hehi ma luna o ka wāwae kaomi a hehi ma luna o ka ʻōkuʻi hoʻoikaika e hāpai i ka huila mua (e hoʻohana i nā huila hope ʻelua ma ke ʻano he fulcrum e neʻe mālie ai ka huila mua i luna o ke alapiʻi) a kau mālie ma luna o ke alapiʻi. E hāpai i ka huila hope ma hope o ka kokoke ʻana o ka huila hope i ke alapiʻi. E neʻe kokoke aku i ka noho huila i ka wā e hāpai ai i ka huila hope e hoʻohaʻahaʻa i ke kikowaena o ke kaumaha.
5. E hoʻokuke i ka noho huila i hope i lalo i nā ʻanuʻu
E iho i lalo i nā ʻanuʻu a hoʻohuli i ka noho huila i lalo, e iho mālie mai luna o ka noho huila, e kīkoʻo i kou poʻo a me kou mau poʻohiwi a hilinaʻi i hope, e haʻi ana i ka poʻe ʻelemakule e paʻa i nā lima. E kokoke ke kino i ka noho huila. E hoʻohaʻahaʻa i ke kikowaena o ke kaumaha.
6. E pahu i ka noho huila i luna a i lalo o ka elevator
Huli nā poʻe ʻelemakule a me ka mea mālama i ko lākou kua i ke kuhikuhi e hele ai—aia ke kahu ma mua, aia ka noho huila ma hope—pono e hoʻopaʻa pono ʻia nā paleki ma hope o ke komo ʻana i loko o ka elevator—pono e hoʻomaopopo mua ʻia nā poʻe ʻelemakule i ke komo ʻana a me ka puka ʻana i waho o ka elevator a me ke hele ʻana ma nā wahi ʻaʻole like—e komo mālie a puka i waho.