ʻO ka noho huila kahi mea e pono ai ka lawe ʻana i ke ola o kēlā me kēia maʻi paraplegic. Inā ʻaʻole ia, ʻaʻole hiki iā mākou ke neʻe i hoʻokahi iniha, no laila e loaʻa i kēlā me kēia maʻi kona ʻike ponoʻī i ka hoʻohana ʻana. ʻO ka hoʻohana pololei ʻana i nā noho huila a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kekahi mau mākau e kōkua nui i ko mākou pae mālama ponoʻī i ke ola. ʻO ka poʻe me ke kino kīnā a i ʻole ka poʻe me ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana i hiki ke noho wale me nā noho huila e hoʻolilo i ka hapa nui o ko lākou ola i kēlā me kēia lā ma nā noho huila, no laila pono lākou e makaʻala i ka ʻoluʻolu a me ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā o nā noho huila.

Noho lōʻihi ma ka noho huila, ʻo ka mea mua āu e manaʻo ai ʻo ka ʻeha o ka ʻāʻī, e loaʻa kahi manaʻo numb, no laila pono ka mea hoʻohana e noʻonoʻo i ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka cushion noho, a ʻo ke ala maʻalahi ke hana i kahi cushion mānoanoa ma luna. No ka hana ʻana i ka cushion, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka sponge o ka cushion noho kaʻa (kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ka elasticity maikaʻi). E ʻoki i ka ʻōhuʻu e like me ka nui o ka noho kaʻa huila. E kau mua i ka ʻeke plastik ma waho o ka ʻōhuʻu. Inā hiki ke humuhumu ʻia ka ʻaʻahu ʻili i ka manawa hoʻokahi, hiki ke hoʻopaʻa ʻia kekahi ʻaoʻao o ka lole no ka maʻalahi o ka wehe ʻana a me ka holoi ʻana. Me kēia papa mānoanoa, e hoʻemi nui ʻia ke kaomi ʻana i ka ʻāʻī, hiki ke pale i ka hiki ʻana mai o nā bedsores. ʻO ka noho ʻana ma ka noho huila e ʻeha nō hoʻi ma ke kua lalo, ʻoi aku hoʻi ma ke kua lalo. Ma muli o ka pōʻino o ke aʻalolo, e hoʻemi nui ʻia ka ikaika o ka ʻiʻo psoas, a ʻo nā poʻe maʻi ma nā kūlana kiʻekiʻe e nalowale. No laila, ʻo ka ʻeha ma ke kua i lalo i kēlā me kēia maʻi. Aia kahi ʻano hiki ke hoʻopau pono i ka ʻeha, ʻo ia hoʻi, kau i kahi cushion pōʻai liʻiliʻi ma ke kua o ka pūhaka, ʻo ka nui ma kahi o 30 cm, a ʻo ka mānoanoa hiki ke 15 a 20 cm. ʻO ka hoʻohana ʻana i kēia cushion e kūʻē i ke kua i lalo e hōʻemi nui i ka ʻeha, e like me Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi papa hope, a hiki i nā maʻi a me nā hoaaloha ke hoʻāʻo.

He mea nui hoʻi ka mālama ʻana i ka noho huila i kēlā me kēia lā. Hiki i ka noho huila mālama maika'i ke ho'oku'u a ma'alahi ke ne'e. Inā piha ka noho huila i nā pilikia, ʻaʻole ʻoluʻolu ke noho ma luna. Nui nā ʻāpana e hoʻolohe ai i ka wā e mālama ai i ka noho huila: 1. Paʻa, inā ʻaʻole paʻa ke kaʻa, ʻaʻole ia he pilikia wale nō, akā he pōʻino nō hoʻi, no laila pono e paʻa ka pahu. , ʻO ka huila lima wale nō ka mea e hoʻomalu ai i ka noho huila, no laila e paʻa ka paʻa me ka huila hope; 3. ʻO ka huila hope, pono ka huila hope e hoʻolohe i ka lawe ʻana, ua hoʻohana ʻia ka noho huila no ka manawa lōʻihi, e hoʻokuʻu ʻia ke kāʻei, e haʻalulu ai ka huila hope, e ʻoluʻolu loa ia i ka wā e hele ai, no laila pono ʻoe e nānā i ka nut hoʻoponopono i nā manawa a pau e hoʻomaʻamaʻa mau i ka lubrication, a ʻo ka huila e mālama ʻia ʻaʻole i piha i ka ea, akā hiki ke hoʻemi i ka hana. 4. ʻO nā huila liʻiliʻi, nā huila liʻiliʻi ʻO ka maikaʻi o ka bearing pili pū me ka maʻalahi o ka hana, no laila pono nō hoʻi e hoʻomaʻemaʻe i ka bearing mau a kau i ka pata; 5. Hoʻokaʻawale ʻia nā pedals, nā pedals o nā kaʻa huila like ʻole i ʻelua ʻano: paʻa a hiki ke hoʻololi ʻia, akā ʻaʻohe ʻano o ke ʻano, ua hoʻoponopono ʻia lākou i ko lākou ʻoluʻolu. pono. Aia kekahi mau mākau i ka hoʻohana ʻana i ka noho huila, he mea kōkua nui ia i kā mākou hana ma hope o ka haku. ʻO ka huila mua loa a hoʻohana pinepine ʻia. Ke loaʻa iā mākou kahi alaʻuʻu liʻiliʻi a i ʻole ka wāwae, ʻaʻole hiki iā mākou ke haki i ka noho huila inā piʻi mākou i luna. I kēia manawa, pono wale mākou e hāpai i ka huila mua a hele ma luna o ke keʻakeʻa, a e hoʻopau ʻia ka pilikia. ʻAʻole paʻakikī ke ʻano o ka neʻe ʻana i ka huila, ʻoiai ke huli koke ʻia ka huila lima i mua, e hāpai ʻia ka huila mua ma muli o ka inertia, akā pono e hoʻomalu ʻia ka ikaika e pale ai i ka huli ʻana i hope.

Ma lalo wau e hāʻawi i kahi hoʻolauna kikoʻī i kekahi mau kūlana a mākou e hālāwai pinepine ai: ka hele ʻana i ke ala. I ko makou hele ana iwaho, halawai pinepine makou me kekahi mau kualono liilii a i ole ia, a he liilii ka huila mua, no laila he pa'akikī ke hele. Ke piʻi i nā ʻanuʻu: Ke hele ʻoe i waho, aia nā ʻanuʻu hoʻokahi ma ka ʻaoʻao o ke alanui. Hiki iā ʻoe ke piʻi inā loaʻa iā ʻoe nā mākau o ka holomua ʻana i ka huila. E hoʻoneʻe mua i ka huila i luna o nā ʻanuʻu, a laila e hilinaʻi i mua e hoʻoneʻe i ke kikowaena o ka umekaumaha i mua, a laila e hoʻohuli i ka huila lima e lawe i ka huila hope i luna e hoʻihoʻi i ke kūlana noho, akā mai hilinaʻi ma ka papa hope e hoʻohuli i ka huila hope, e maʻalahi ka neʻe ʻana o ka huila i hope. hoohuliia mahope. ʻO ke kiʻekiʻe o nā ʻanuʻu he ʻumi paha kenimika. Inā ʻoi aku ke kiʻekiʻe ma mua o ʻumi kenimika, paʻakikī ke ala ʻana i ka huila hope. ʻO nā mea nui o ka iho ʻana i nā ʻanuʻu e like me nā mea i luna, a hiki ke hoʻohuli ʻia nā ʻanuʻu. Piʻi: Inā ʻoi aku ka nui o ka noho huila, e ʻoi aku ke kikowaena o ka umekaumaha i mua, a e maʻalahi ka piʻi ʻana i luna. Inā liʻiliʻi ka noho huila a aia ke kikowaena o ka ʻumekaumaha ma waena, e ʻike ʻoe i ka ʻōwili ʻana o ka noho huila i hope ke piʻi ʻoe i luna, no laila pono ʻoe e hilinaʻi iki i kou piʻi ʻana i luna. a i ʻole ke kua i luna. I ka manawaka hoohana ana i ka noho huila, aia kekahi onihana o ka huila mua, oia hoi, ke holomua ka huila, hoonui ka ikaika, pii ka huila mua, haule ke kikowaena o ka umekaumaha ma ka huila hope, a hoohuliia ka huila lima i hope a iwaho e malama i ke kaulike, e like me ka hula noho huila. ʻAʻohe kumu kūpono o kēia hana, a paʻakikī a maʻalahi hoʻi e hoʻohuli, no laila e hoʻāʻo e hana. Inā pono ʻoe e hoʻāʻo, pono e loaʻa iā ʻoe kekahi ma hope ou e pale iā ia. Ua hoʻomaʻamaʻa au i kēia neʻe ma mua, a ʻo ka mea nui ʻo ia ka ikaika o ka ikaika i ka wā e holomua ai ka pōʻai, i hiki ai ke kū a mālama i ke kaulike.